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タグ:卵子
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基礎体温の計測におすすめのアプリご紹介。【体験ブログ】
私は30代後半から妊活を始めました。 この人の子供を産みたいという人にそれまで出会わなかったので自分が子供を欲しいと思う日がくるとも思いませんでした。 そして、いざ欲しいとなればタイミングを合わせればすぐにで… -
毎朝基礎体温をつけることで妊娠成功しました。【体験ブログ】
自己流でタイミングをはかり、医師からも驚かれるほど正確に排卵日の特定をしていました。 自己流でしたが、なかなか妊娠にいたらないために、基礎体温、排卵検査薬の判定、タイミングをとった日を表にして、クリニックにいくこと… -
ストレッチの効果・効能は? 【不妊症に効くおすすめ妊活】
骨盤を鍛えて妊娠力アップ♪ ストレッチの妊活効果 近年不妊に悩む人の数は増加傾向にあると言われています。 その背景には女性の社会進出に伴って晩婚化が進むにつれ出産も高齢化が進んでいることや、ストレスや運動不足など… -
岩盤浴の効果は?ホルモン分泌を整える効果♪【不妊症に効くおすすめ妊活】
冷え性対策に岩盤浴! 最近では男女性別に関係なく不妊に悩んでいる人は増えてきています。 不妊の原因は実に様々であり、かつ複数の原因が絡んでいることも珍しくありません。 特に女性が抱えているこ… -
アボガドの効果・効能は?不飽和脂肪酸たっぷり!【妊活におすすめの食材】
スーパーフード「アボガド」で妊娠率アップ! 森のバターとして非常に有名な栄養満点野菜「アボガド」。 ギネスにも栄養がいっぱいという事で登録されているほどのスーパーフードであり、簡単にスパーでも手に入る… -
納豆の効果・効能は?イソフラボンで不妊改善!【妊活におすすめの食材】
納豆には豊富な大豆イソフラボンが。 昔から、「不妊を改善するにはネバネバした食べものが良い」と言われていますが、「ネバネバした食べもの」でまず思い浮かぶのが納豆ではないでしょうか。 大豆を原料とする納… -
玉ねぎの効果・効能【妊活におすすめの食材】
「玉ねぎ」の栄養素である硫化アリルは超妊活成分 「玉ねぎ」はユリ科の仲間であり、これはネギと同じです。 日本に初めて導入されたのは明治時代であり、その歴史は比較的浅いのですが、今や完全に土着しており、現在… -
トマトの効果・効能は?リコピンで不妊改善!【妊活におすすめの食材】
特に男性の不妊を改善する効果が期待できるトマト 最近では女性だけでなく男性でも不妊に悩む人は多くなってきています。 こうした男性不妊に特に効果があるとして注目されている食材の一つにトマトがあります。 … -
パプリカの効果・効能は?【妊活におすすめの食材】
「パプリカ」はピーマンにはないビタミンPという栄養素を含んでいます。 「パプリカ」とは、ナス科でトウガラシ族の1種であり、ピーマンと比較すると肉厚で、苦みと辛みが少なく、比較的甘い品種となっています。 「… -
たまご(卵黄)の効果・効能【妊活におすすめの食材】
「たまご(卵黄)」には、様々な栄養素が含まれています 「たまご(卵黄)」といってもいろいろな種類がありますが、一般的に「たまご」というとニワトリの卵である鶏卵のことを指します。 「たまご(卵黄)」には良質…